Herzlich willkommen auf meinem Blog! Mein Name ist Niko. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Herausforderungen und Chancen der psychischen Gesundheit. Durch meine eigenen, langjährigen Erfahrungen bin ich mit der Zeit zum Experten für Genesungsprozesse und Bewältigungsstrategien avanciert.
Auf diesem Blog dokumentiere ich meinen individuellen Weg zu mehr Stabilität und biete praxiserprobte Tipps, Tricks und Bewältigungsstrategien an, die ich selbst entwickelt und für hilfreich befunden habe. Hier finden auch Themengebiete wie die richtige Einstellung, Krankheitsakzeptanz und Glaube ihren Platz.
Mein Therapeut sagt, ich sei ein Kämpfer – und da ist etwas Wahres dran. Ich habe gelernt, dass sich die Welt weiterdreht und ich aktiv ein Teil davon sein will. Eine psychische Erkrankung ist eine immense Herausforderung, aber sie ist auch eine Chance. Viele Menschen schaffen es, trotz dieser Herausforderung ein glückliches, produktives und erfülltes Leben zu führen. Es stellt sich die Frage, welche Mechanismen, Methoden und Ressourcen diese Menschen entwickelt haben, die das Leben erfolgreich machen.
Gehen Sie mit mir auf eine Entdeckungsreise vom Weg aus der Verzweiflung in eine glückliche, selbstbestimmte Zukunft. Das Gehirn ist plastisch und kann sich unser ganzes Leben lang zum Positiven verändern. Die Seele will gesund werden.
Menschen mit Erfahrung in mentalen Problemen entwickeln oft positive Charaktereigenschaften und gewinnen an Tiefe. Sie lernen, die Gesundheit als höchste Priorität zu behandeln und danach zu handeln.
Ich habe in den letzten zwei Jahrzehnten viele Strategien durch Versuch und Irrtum erlernt und verfeinert. Aus meinen Erfahrungen und Fehlern können auch Sie lernen. Ich habe Methoden und Tools entwickelt, die mir dabei helfen, ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen.
Ich manage seit längerer Zeit erfolgreiche meine Krankheitssymptome und bin nun auch bereit im Beruf wieder Fuß zu fassen. Mit diesem Blog und meinem neuen Sachbuch „Die Seele will gesund werden „(VÖ-Termin März 2026) engagiere ich mich für psychisch kranke Menschen, sowie ihren Angehörigen und will einen großen Beitrag zur Entstigmatisierung in der Öffentlichkeit leisten.
Dieses Weblog ersetzt keinen Therapeuten, keinen Psychiater und keine Klinik. Ich bin kein ausgebildeter Psychologe. Das Blog ist als Ergänzung gedacht und soll inspirieren und motivieren, positive Veränderungen im Lebensalltag herbeizuführen. Ich schildere die Methoden, die mir helfen. Diese Webseite ist wie ein Buffet, aus dem Sie sich bedienen und ausprobieren können, ob es für Sie auch funktioniert.
Ich freue mich über konstruktive Kritik und eine lebhafte Diskussion in den Kommentaren.
Noch einmal herzlich willkommen, viel Spaß beim Stöbern und für Ihre Gesundheit alles Gute.
Niko