Dankbarkeit ist eng mit positiven Emotionen verbunden. Indem wir Dankbarkeit kultivieren, können wir unser allgemeines Wohlbefinden steigern und positivere Emotionen wie Freude, Zufriedenheit und Gelassenheit erleben.
Zu diesem Beitrag habe ich mich von Christian Bischoff mit seinem tollen Video zu Dankbarkeitsmeditation inspirieren lassen. Das Video findet ihr hier.
Dankbar sein
- Danke für meine Gesundheit
- Danke für meinen Körper
- Danke für das Essen
- Danke für das Wasser
- Danke dass ich genug Geld habe
- Danke für meine Eltern
- Danke für meine Freunde
- Danke für meine Schwester
- Danke für meine Gemeinde
- Danke für meine Nachbarin
- Danke für meine Kleidung
- Danke für mein zuhause
- Danke für meine Flirtchancen
- Danke für meine berufliche Perspektive
- Danke für das Krankengeld
- Danke für die Rente
- Danke für den heiligen Geist
- Danke für meinen Glauben
- Danke dafür dass ich in Frieden Leben darf
- Danke für alle Mitmenschen
- Danke für meine Kreativität
- Danke für meine Talente und Begabungen
- Danke für den Sport
- Danke für meine Gelassenheit
- Danke für meine mentale Stärke
- Danke für die Ärzte, Therapeuten und Pfleger
- Danke für unsere Demokratie
- Danke für unseren Wohlstand
- Danke für meine Musikinstrumente
- Danke für meinen Computer
- Danke für mein Smartphone
- Danke für die Natur
- Danke für schwierige Zeiten
- Danke für die Musik
- Danke für die harten Lebenslektionen
- Danke für meine Feinde
- Danke für diesen Planeten
- Danke dass ich am Leben sein darf