Der Schizophrenie Blog von Niko Rukavina

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"Die Seele will gesund werden" ist nun auf Rang 2 der beliebtesten Amazon Neuerscheinungen. Also schnell zuschlagen bevor die erste Auflage ausverkauft ist :) So kommt das Buch pünktlich zum release in Ihren Briefkasten. Schon mal viel Spaß bei der Lektüre!

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Resilienz entwickeln
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Denkfalle „Hyperreflexivität“ (warum wir uns nicht gesund denken können)
Zwischen Hochleistung und Erschöpfung
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Brauchen wir Gott?
Buchrezension: Horror im Wolkenkuckucksheim
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Sorge dich nicht, lebe! (mit Gefahrenscans umgehen)
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Ein frohes Neues 2026
Gott versorgt mich
Brief ans innere Kind
Der Staudamm-Effekt
Ich akzeptiere mich so wie ich bin
Schluss mit Doom Scrolling
Meine tägliche „Mental Health“-Stunde
Der Weg zum authentischen Selbst
Portrait von Chris Pascal Landwehr (Betroffener und Entwickler der mental health app „Aki“)
Krisen überwinden durch „venting“
Blöde Gedanken sind erlaubt
Wenn der Genuss beginnt
Achtsamkeit im Alltag
Das Stimmungsprotokoll
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Ziele formulieren mit der SMART Methode
Die Zauberstab-Methode
Seelischen Schmerz zulassen
Flucht in die Krankheit (mein Vater)
Zufriedener sein
Aromatherapie
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Träume deuten und transformieren
5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen
Strategie für akute Krisen (Gedankenrasen)
Interview mit Frau R. (Bewegungstherapeutin)
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Meine Taufe (Bekenntnis zu Jesus)
Den Schalter umlegen (In die Aktivität kommen)
Biblische Meditation
Was ist JETZT? (Realitätsanpassungstraining)
Brief an Gott
Krankheit akzeptieren
Sich mit Erfolg langweilen
Hoffnung in schwierigen Zeiten
Durchhalten mit dem Krisentagebuch
Konsensrealität (zurück ins hier und jetzt)
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Atemtechniken
Body Scan
Glaub an Gott, vergiss den Teufel!
Krisen meistern durch das Wort Gottes
Engelsgeduld
Erfolg durch Disziplin
Radikale Zuversicht
Heilung durch Hypnose
Emotional Freedom Technique
Einsame Entscheidung
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Zwangsstörungen überwinden
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Ich muss nicht perfekt sein
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Psychiatrieaufenthalte meistern
Der Wertekompass
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Ohne Jesus geht es nicht
Positives Selbstgespräch
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Dankbarkeit
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Wie ich zum Glauben kam
Morgenroutine. Ein gelungener Start in den Tag
Krise als Chance
Therapeutisches Schreiben
Umgang mit Rückschlägen
Mut zur Veränderung
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Haben Psychosen einen Sinn?
Herzlich Willkommen auf meinem Schizophrenie Blog!
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